ESOTERIC TANTRA YOGA

Vetenskapsbaserat förhållningssätt, Nedskrivet kursmaterial att ta med hem, gruppdiskussioner och personlig vägledning, autentisk & djupgående kunskap i esoteriska traditioner, brett community av tantra & yogautövare, teori & praktik!

ESOTERIC TANTRA YOGA

Vetenskapsbaserat förhållningssätt, Nedskrivet kursmaterial att ta med hem, gruppdiskussioner och personlig vägledning, autentisk & djupgående kunskap i esoteriska traditioner, brett community av tantra & yogautövare, teori & praktik!

Vad är Tantra?

Tantra betyder nätverk, vilket syftar till den invecklade sammanvävning som är universum. Det är en spirituell väg som föreslår att leva livet intentions enligt, intensivt, fullt ut och på sätt lära dig från alla livets upplevelser och om universum.

Kursen är en revolutionerande, djupgående och transformativ kurs, där du får möjlighet att gradvis fördjupa dig i flera nivåer av läran. Samtidigt som du systematiskt experimenterar för att validera kunskaper baserad på egna upplevelser.

Till skillnad från andra spirituella vägar som ofta förnekar eller avsäger sig världsliga begär, så föreslår Tantra att alla livets upplevelser bör levas fullt ut, medvetet och modigt.

Varje situation är en möjlighet till transformation och upptäckandet av själen.

I kursen Esoterisk Tantra studerar och praktiserar vi Tantra som både en genuin spirituell väg och ett av de mest effektiva systemen för transformation & personlig utveckling.

Teorin som du får ta del av under kursen är en av de mest omfattande kunskaps bankerna inom Tantra idag. Utan att kompromissa på strukturen och de noggrant beskrivna detaljerna i det gamla tantriska systemet, så upptäcker vi hur Tantra kan tillämpas i det moderna livet.

Tantrisk erotik och relationer

Det är många som undrar om just det här ämnet när dem söker sig till Tantra. Många tänker även på “Tantra sex”, och det finns såklart många missuppfattningar kopplat till tantrisk erotik.

Under kursen kommer vi att klargöra skillnaden mellan sex och erotik. Du kommer även studera hur äkta tantriker har förhållit sig till relationer och kärleksakten.

Tantra innehåller nycklar till långvarig kärlek och attraktion i parrelationer. Erotiken benämns ofta som “den kreativa potentialen”. Relationer och kärleksakten ses också som några av de mest kraftfulla verktygen för transformation och oändlig lycka – om vi förhåller oss till det medvetet, med rätt förståelse och rätt verktyg.

Du kommer också att lära dig praktiska metoder för att använda den erotiska så kallade “kreativa potentialen” för andra syften – som att förbättra fokus & prestation på arbetet, för att öka kärlek & lycka i vardagen. Men också högre syften, som att nå de högsta andliga insikterna genom att just intensifiera, fördjupa och rikta den erotiska kreativa potentialen.

Anmäl dig

Kursen är för dig som..

Vill utvecklas spirituellt samtidigt som du vill leva fullt ut i världen eftersom du ser livet som den största läraren av dem alla.

Tantra är känd som en väg som uppmuntrar att leva fullt emotionellt engagerad i världen men samtidigt opartisk. Tantra kursen har som syfte att fördjupa förståelsen för hur vi växer spirituellt och hittar lärdomar i alla aspekter av livet.

Som vill ha ett praktiskt och vetenskapligt förhållningssätt till spiritualitet.

Kursen är samskriven tillsammans med en forskare i kärnfysik som både respekterar hyllar akademiskt tillvägagångssätt. Vi utforskare Tantra i dess koppling till modern forskning i biologi, historia, psykologi och fysik.

Detta presenteras och utforskas på ett sätt som är tillgängligt för alla. Även helt nybörjare kan förstå principerna som presenteras i den här kursen.

Är intresserad av att medvetet transformera ditt liv.

Du kommer att lära dig verktyg och metoder som kan förändra alla områden i ditt liv med korrekt och ihärdig övning.

Du förstår eller vill närma dig förståelse för idén om att “ett gram övning är värt ett ton av teori”.

Kursen innehåller bland annat

Tantra Yoga

Kartläggning av den mänskliga subtila anatomin. Bland annat genom studien av koshas, chakras & lagen om resonans.
Yogiska verktyg och metoder för inre transformation – Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Kreativ Visualisering, Yoga Nidra m.m.
Tantrisk inre alkemi – inklusive den välkända (men föga förstådda) transmutationen och sublimeringen av erotisk energi, och hur man riktar den mot högre syften
Tantrisk moral – Yamas/Niyamas
Förståelse för predominanta nivåer av medvetande genom kartläggning av inre attityder och förståelse för ego principen.

asana_couple_alex_kami_Natha_Yoga_Centre

Tantriska parrelationer

Förståelse för kraften bakom polaritet, Shiva & Shakti.
Spirituella relationer – vad det innebär att spiritualisera en relation enligt den Tantriska vägen och förvandla relationen till en “lycko fabrik”.
Power Polarity Yoga – yoga som görs i ett par för förstärkta effekter, med hjälp av polaritet lagen.
Sex kontra Erotik – Orgasmisk potential för både män och kvinnor, hur man särskiljer orgasmen från utlösning och den oändliga inneboende erotiska intelligensen i det feminina.

Tantriska initieringar

Laya Yoga – en av de mest kraftfulla formerna av meditation, där riktningen är upplösande av jaget, tiden och sammansmältningen med oändliga sfärer av medvetenhet.
Maha Vidya Yoga – de 10 stora kosmiska krafterna och deras roll och kraft i det dagliga livet
Tantrisk magi och ritualer – transformation genom användning av universella principer och noggrant planerade sekvenser av handlingar.

Anmäl dig

Kursens struktur

Klasserna struktureras i moduler och årskurser för att skapa dem bästa förutsättningarna för dig att successivt fördjupa din kunskap och praktisering.

Lektionerna är 1 gång i veckan. De pausas under augusti och återupptas i september varje år. Vi har också ett kortare juluppehåll.

Nya elever måste alltid börja i årskurs 1, de senare modellerna bygger på den grund som sattes under årskurs 1.

Första året är klasserna 2,5 timmar bestående av ca. 90 minuters praktisering och ca. 60 minuter teori.

Praktisering

Varje Yoga praktisering består av 3 faser guidade av en lärare:

1. Inledande medvetenhet & uppvärmningsövningar
Praktiseringen startar med att landa i dig själv och hitta ett harmoniskt inre fokus. Vi inleder sen med att värma upp och att sträcka ut de viktigaste delarna av vår kropp för att försiktigt förbereda för utförandet av asanas och andra tekniker.

2. De huvudsakliga teknikerna.
Vi utövar sen tillsammans YOGA. Utövningen kan inkludera asanas, pranayama, meditation och andra tekniker som lärs ut i kursen.

3. Yogisk avslappning
Den fullständiga yogiska avslappningen är en aktiv, medveten avslappning av hela din varelse. Här kristalliserar vi resultatet av praktiseringen och skapar långvariga effekter som vi kan uppfatta även i det dagliga livet.

Teori

Teorin varar ca 60 minuter, där nya ämnen och eventuella tekniker presenteras.

Första årets teori innehåller bland annat: lagen om resonans, subtil anatomi, utövandet och de specifika effekterna av asanas (yogapositioner), tantrisk erotik & transmutation, supra mental intelligens, tantrisk moral: Yamas/Niyamas, kärnan i den tantriska läran, grundläggande tantriska metoder och mer.

Det första året inkluderar också en initiering i Laya Yoga, som nämnts högre upp – en mycket effektiv meditationsteknik.

Senare år kommer att täcka mer avancerade ämnen som listats tidigare.

Varje klass innehåller också:

book icon

Nedskrivet Kursmaterial

Det nedskrivna kursmaterialet, som du får ta med dig hem, innehåller detaljerade beskrivningar av de tekniker du kommer lär dig och dess effekter på fysisk, emotionell, mental och andlig nivå.

På grund av kursernas djup, innehåller kursmaterialet ofta mer information än vad som är möjligt att diskutera i klassen – så vi rekommenderar starkt att du studerar och behåller dem.

hand leaf icon

Personlig vägledning

Erfarna lärare guidar, kontrollerar och korrigerar dina ställningar & tekniker.

Varje klass innehåller också tid för gruppdiskussioner, frågor & svar. Du har också möjlighet att boka personlig guidning med din lärare för mer personlig rådgivning.

Anmäl dig

Tantra lärarna

Marit

Marit is a creative and multidimensional woman. She is an educated political scientist, social anthropologist and conceptual performing arts. She creates works that mix different art forms such as music, dance, poetry and more. Something she finds exciting is when art meets spirituality. She was born in Ethiopia and she came to Sweden first when she was 11 years old.

Marit has been practicing esoteric yoga since 2013 and been a certified yoga instructor through the Atman Federation since 2019. Meditation is something she found on the way and has become a great love in her life.

She has a great warm and loving heart with an ability to see the beauty and potential in people. With this she creates a safe platform for growth and transformation.

Sofia

Sofia started her spiritual path by studying theology which naturally followed by exploring yoga and tantra teachings for the past 20 years.

Both Christian religion and Eastern spirituality are part of her everyday life.

She is passionately curious about human relationships and works as gestalt psychotherapist dedicated to offering loving personal support with struggles of life.

She believes that self inquiry, responsibility and service are keys to meaningful life.

Ivana

With a background as a nurse Ivana has always been devoted to help and guide people to heal, to see themselves deeper and discover their own potential to be able live their lifes in the best and higher aspects.

Ivana started to dive into the esoteric yoga and tantric teaching when she was 19 and she fell in love with the freedom and possibilities that these practices and knowledge can give to us.

She experienced that life is full of magic and wonder, and that we can live everyday with an open and alive heart and Truly fulfill our deepest desires – if we learn how to do it. She has now been teaching esoteric yoga and Tantra for 9 years.

Olinela

Olinela comes from Italy and has an education as a building engineer and Architect. She worked as interior and graphic designer before she completely changed her career and became a cake artist here in Sweden . You might have seen her on Tv4 on Hela Swerige Bakar.

Olinela is also a painter and a creative Soul in many areas of her life.

She is passionate about holding events for couples helping couples in connecting deeper and discovering how a deeper meaning in a relationship can transform our love life and conscious relating in a very fulfilling and transformative journey.

Kursschema och erbjudande

Schema

MÅNDAG 17.30 – 20.00	År 1	Marit
MÅNDAG 17.30 – 20.00	År 2	Ivana
TISDAG 17.30 – 20.30	År 3	Sofia
ONSDAG 17.30 – 23.00	År 4	Olinela

*Tantra kursen är öppen för nya elever fram till Mars 2024*

YOGA + TANTRA

50% RABATT på TANTRAN när du anmäler dig till BÅDE yoga och tantra klassen

OBS gäller enbart från år 1

Erbjudandet gäller de första 10 månaderna från att kursen startar i September (dvs hela 1:a året fram till 6 månader in på det 2:a året av kursen, erbjudandet gäller även om du redan har börjat någon av kurserna)

Du får 50% rabatt på tantrakursen så många månader som du betalar för yogakursen