Basic Yoga

Basic Yoga

 

Öppen Hatha Yoga Kurs

Har du varit nyfiken på att testa vår yogaklass men inte haft möjligheten ännu? Eller helt enkelt inte redo att börja vår Integrala Yoga kurs med teori. Nu finns det möjlighet att gå på Öppen Hatha Yoga hos oss med bara hatha yoga prakti utan teori.

Hathayoga kan sägas vara en av de allra äldsta yogaformerna, varifrån alla andra metoder härstammar, och där huvudsyftet är att skapa en inre balans. Detta är en meditativ typ av yoga där vi står nån minut i varje yoga ställning och upplever de inre effekterna av varje ställning. Syftet är att hitta inre närvaro och harmoni på olika plan inom oss.

Ett pass består av förberedande uppvärmningsövningar, sedan ett urval av enkla asanas, byggs upp långsamt (ställningar från klassisk yoga) och allt avslutas med en härlig avslappning och ibland även en meditation med ett specifikt tema. Yogan är utmärk för att förbättra flexibiliteten, men framförallt för att slappna av och regenerera.

Kursen är öppen för alla som är nyfikna på yoga, nybörjare som erfarna.

Studenter som går på vår esoteriska tantra- och yogakurser har en fantastisk möjlighet att gå med i denna kurs gratis.

Observera att det finns ett begränsat antal platser, det är först till kvarn som gäller.
Om det är första gången du kommer, kom i god tid för anmälan.

Vi rekommenderar att du kommer till lektionen i bekväma kläder och att du inte äter ca 2 timmar innan lektionen.

Priser:

150kr per klass
5-kort – 650kr
Hela terminen (14 gånger) 1450kr

 

 

 

Medlemsvillkor

Så här blir du medlem

• För att anmäla dig till våra kurser, workshops och retreater, allt du måste göra är att fylla i underteckna registreringsblanketten. Vänligen kontakta oss eller fråga din lärare.

• Alla kurser går att betalas över internet eller kontant.

• Strax efter registreringen får du ett kort som tydligt säger vad du har betalat för.

• När du har registrerat dig för en av våra kurser, erhåller du ett medlemskort / kvitto för deltagande, som alltid ska visas med giltig stämpel innan lektionen börjar.

Om medlemskap och deltagande

Som aktiv medlem kan du lätt bli en del av den sociala miljön och delta i alla aktiviteter du vill. Eftersom Natha Yoga Center är en ideell förening, gör ditt aktiva deltagande i undervisningen och runt den en viktig skillnad, både för dig och för skolan. Som medlem av Natha Yoga Center och deltagare i kurserna erhåller du varje vecka skriftligt material som hjälper dig att enkelt arbeta på ett systematiskt sätt med den nya informationen och de praktiska metoderna som du får i klassen.

 

Andra fördelar för dig som medlem

Du kan delta i alla klasser på samma nivå som din egen(eller på lägre nivåer) i både Malmö och i resten av landet - liksom i många andra länder runt om i världen.

Du kan bli medlem i Katharsis Spiritual Cinema Club utan kostnad.

Du får speciella erbjudanden för olika workshops och aktiviteter.

Du har möjlighet att delta initieringar, projekt och studiegrupper som leds av en lärare.

Du har möjlighet att göra volontärt arbete för Yogacentret och hjälpa till med olika uppgifter i samband med undervisning.

På förfrågan kommer vi att lära dig om karma yoga, och utmärkt metod för att integrera dina dagliga handlingar till en andlig och tantrisk praktik. Det enda du behöver göra för att bli medlem eller delta i våra kurser är att kontakta oss eller prata med din lärare, och att fylla i registreringsblanketten.

Mer om betalning

• Vid försenad betalning (efter 1:a månaden) debiteras du med 100 kr för varje försenad vecka och du har inte möjlighet att komma på kursen förrän du betalar. Obetalda kurser går slutligen till inkasso.

• När du börjar en kurs, som redan har start, betalar du en startavgift för att bli uppdaterad om kursen. Startar du kursen betalar du för resten av den månaden + 25 kr för kursmaterial. Avgiften är obligatorisk.

• Du hittar förmånliga rabatter, om du väljeratt delta i mer än en av våra kontinuerliga kurser. Väljer du att gå på både intensiv yoga och intensiv tantra får du 30% på en av kurserna.

• Anmälan till kurser, workshops och andra event sker genom inbetalning. När vi har en fått din betalning, skickar vi dig ett mail med en bekräftelse, och praktisk information om den specifika händelsen.

• Betalningar återbetalas senast 30 dagar innan evenemanget startar, med avdrag för en administrativ avgift på 20% av beloppet. Efter detta återbetalas inte avgiften med undantag för sjukdom (som ska dokumenteras)

• Varje gång efter att din betalning är registrerad får du en stämpel av läraren på ditt medlemskort.

• Du får ett reduceratt pris för nästan alla våra kurser och workshops om du är arbetslös, pensioner, praktikant eller student. (Kopia av giltig dokumentation krävs och att du fyller i registreringsblanketten som förnyas årligen.)

• Som deltagare kan du bara ha 15 frånvaron från din kurs under ett år (från 1 september till 31 augusti).

• Du betalar för kursen så länge som du har tecknat dig, även om du är frånvarande.

• Om du avregistrerar dig från en kurs och vill komma tillbaka, betraktas du som en ny medlem / ny deltagare, och därmed följa instruktionerna för betalning när kursen börjar kursen. Du kommer helt enkelt börja på den nivå du nått eller den nedanför.

• Ifall du börjar en kurs mitt i månaden betalar du för resternade veckor samt för 1, 3 eller 6 månader.