Yoga! Nybörjarkurs - gratis intro
Välkommen till introduktionen till en revolutionerande yogakurs!
Denna kurs är unik i sitt slag i Sverige då den är uppbyggd som en mångårig guidad resa i självkunskap och utforskande med yogafilosofi och praktisk tillämpning av traditionella yogaövningar såsom asanas (ställningar), bhandas (låstekniker), mudras (synkroniserade gester), andningsövningar, djupavslappning, meditationstekniker, utrensningstekniker osv. Som elev får du effektiva verktyg och guidning till att upptäcka och väcka din inre potential.
Detta introduktionstillfälle ger en inblick i denna fascinerande resa som har möjlighet att revolutionera hela ditt liv till det bättre!
Vi kommer att börja med en föreläsning och därefter provapåyoga och meditation.
Detta är också en möjlighet att få komma och möta lärarna och höra om deras upplevelser från yoga och ställa de frågor du är nyfiken på.
Alla är välkomna, både nybörjare och de med erfarenhet från yoga.
♥ KURSDAG
Onsdagar 17.45-19.45
(Observera att introduktionstillfället hålls kl 19.00-21.00)
♥ OM KURSEN
Natha Yoga Center erbjuder ett djupgående, komplett och kontinuerligt system inom yoga och meditation som kombinerar teori och praktik från klassiska yogatraditioner.
På Yogakursen undervisas du i alla de traditionella yogasystemen utifrån ett nutida och närvarande perspektiv. Kursens förlopp kan sträcka sig från en kortare period till årslång praktik – en genuin skola i yoga!
________________________________________
Yoga på Natha Yoga Center är centrerad kring personlig utveckling och ger metoder för bland annat:
• Stresshantering och avkoppling
• Hälsa och detoxmetoder
• Glädje och välbefinnande
• Ökad kreativitet och viljestyrka
• Djupare insikt i emotionernas värld – lär dig att öppna ditt hjärta
• Ökad koncentration, fokusering och mental frid
• Insikt i livets djupaste mysterier
(kursmaterial ingår – ny teori varje vecka)
Yoga är mycket mer än stretching. Det ett livslångt lärande, en resa mot inre harmoni, glädje och fullkomlighet!
Du behöver ingen förkunskap – Yoga på Natha är för alla – gammal som ung och oavsett tidigare erfarenhet eller flexibilitet. Yogan möter dig där du befinner dig i livet, fysiskt, känslomässigt och mentalt och hjälper dig att väcka dina inre potentialer.
