Yoga Immersion Day
Yoga Immersion Day – heldag med yogainspiration!
Yoga Immersion Day
– En inspirationsdag för kropp, sinne och hjärta
28th September
10.00-21.00
Har du svårt att komma igång efter semestern? Kanske redan längtar tillbaka till nästa semester? Ge dig själv en kickstart inför hösten och upptäck hur yogan kan ge dig ett liv du inte behöver semester ifrån! 🙂 Inspireras av spännande föredrag med erfarna yogalärare, träna klassisk yoga, meditation och djupavslappning och träffa andra yogaälskare.
Kvällen avslutas med en magisk soundjourney med djupt begåvade musikerna Rico & Johan mfl som kommer att sprida glitter i alla hjärtan med spännande instrument och vackra toner.
Kom och värm kropp och själ inför hösten med en yogaboost ♥
Vi kommer erbjuda god vegansk, glutenfri mat och mumsiga rawfoodsötsaker att köpa i pauserna. För att garantera att du får lunch, förbeställ via denna länk eller swisha i samband med anmälan.
Kom på hela eller delar av programmet.
****************************************************************
Pris:
200 kr förköp early bird, t.om 12 sept
250 kr förköp efter 12 sept
300 kr i dörren (kontant eller kort)
Kompisrabatt – kom 2 och betala 350kr
Lunch: 80 kr
Sign up: info@natha.se
Förköp via Swish: 123 395 95 90, skriv “Yoga Day + ditt namn”
(inkludera även lunchpriset om ni vill beställa den, lunch förbokas senast 22 sept)
*****************************************************************
Program:
10.00-10.15 Dörrarna öppnar – välkommen
10.15-10.45 Solhälsningen (John)
11.00-12.30 Atman hall: Be the change you want to see in the world Adriana Luptakova (workshop med teori – engelska)
11.00-12.30 Ananda hall: Fire yoga och meditation (yoga workshop)
12.30-13.30 Lunchpaus
13.30-15.00 Yoga & Ayurveda (Richard) 13.30-14.30 Basics of meditation (Olinela)
15.00-15.15 Fikapaus
15.15-16.15 Atman hall: Yoga för hjärtat – med Snjezana (yogaworkshop)
15.15-16.15 Boosta din mentala förmåga med yoga – med Olinela (yoga workshop eng)
16.15-16.30 Heart Circle Meditation
16.15-16.30 Vowel meditation: awaken yourself with the power of sound
16.45-17.30 Atman Hall: Yoga nidra – med Aurora & livemusik med Härvaro
17.30-17.45 Break
17.45-18.30 Atman Hall: Yoga i vardagen för den som inte har tid – med Aurora (föredrag)
18.30-19.15 Middagspaus
19.15-20.00 Yangspiral-meditation
20.00-21.00 Sound Journey – livemusik med Härvaro
