ESOTERIC TANTRA YOGA
NEW classes signup is open
UNTIL 1st OF MARCH!
ESOTERIC TANTRA YOGA
Vetenskapsbaserat förhållningssätt, Nedskrivet kursmaterial att ta med hem, gruppdiskussioner och personlig vägledning, autentisk & djupgående kunskap i esoteriska traditioner, brett community av tantra & yogautövare, teori & praktik!
Vad är Tantra?
Tantra betyder nätverk, vilket syftar till den invecklade sammanvävning som är universum. Det är en spirituell väg som föreslår att leva livet intentions enligt, intensivt, fullt ut och på sätt lära dig från alla livets upplevelser och om universum.
Kursen är en revolutionerande, djupgående och transformativ kurs, där du får möjlighet att gradvis fördjupa dig i flera nivåer av läran. Samtidigt som du systematiskt experimenterar för att validera kunskaper baserad på egna upplevelser.
Till skillnad från andra spirituella vägar som ofta förnekar eller avsäger sig världsliga begär, så föreslår Tantra att alla livets upplevelser bör levas fullt ut, medvetet och modigt.
Varje situation är en möjlighet till transformation och upptäckandet av själen.
I kursen Esoterisk Tantra studerar och praktiserar vi Tantra som både en genuin spirituell väg och ett av de mest effektiva systemen för transformation & personlig utveckling.
Teorin som du får ta del av under kursen är en av de mest omfattande kunskaps bankerna inom Tantra idag. Utan att kompromissa på strukturen och de noggrant beskrivna detaljerna i det gamla tantriska systemet, så upptäcker vi hur Tantra kan tillämpas i det moderna livet.
Experience love in a new way!
Tantrisk erotik och relationer
Det är många som undrar om just det här ämnet när dem söker sig till Tantra. Många tänker även på “Tantra sex”, och det finns såklart många missuppfattningar kopplat till tantrisk erotik.
Under kursen kommer vi att klargöra skillnaden mellan sex och erotik. Du kommer även studera hur äkta tantriker har förhållit sig till relationer och kärleksakten.
Tantra innehåller nycklar till långvarig kärlek och attraktion i parrelationer. Erotiken benämns ofta som “den kreativa potentialen”. Relationer och kärleksakten ses också som några av de mest kraftfulla verktygen för transformation och oändlig lycka – om vi förhåller oss till det medvetet, med rätt förståelse och rätt verktyg.
Du kommer också att lära dig praktiska metoder för att använda den erotiska så kallade “kreativa potentialen” för andra syften – som att förbättra fokus & prestation på arbetet, för att öka kärlek & lycka i vardagen. Men också högre syften, som att nå de högsta andliga insikterna genom att just intensifiera, fördjupa och rikta den erotiska kreativa potentialen.
Kursen är för dig som..
Vill utvecklas spirituellt samtidigt som du vill leva fullt ut i världen eftersom du ser livet som den största läraren av dem alla.
Tantra är känd som en väg som uppmuntrar att leva fullt emotionellt engagerad i världen men samtidigt opartisk. Tantra kursen har som syfte att fördjupa förståelsen för hur vi växer spirituellt och hittar lärdomar i alla aspekter av livet.
Som vill ha ett praktiskt och vetenskapligt förhållningssätt till spiritualitet.
Kursen är samskriven tillsammans med en forskare i kärnfysik som både respekterar hyllar akademiskt tillvägagångssätt. Vi utforskare Tantra i dess koppling till modern forskning i biologi, historia, psykologi och fysik.
Detta presenteras och utforskas på ett sätt som är tillgängligt för alla. Även helt nybörjare kan förstå principerna som presenteras i den här kursen.
Är intresserad av att medvetet transformera ditt liv.
Du kommer att lära dig verktyg och metoder som kan förändra alla områden i ditt liv med korrekt och ihärdig övning.
Du förstår eller vill närma dig förståelse för idén om att “ett gram övning är värt ett ton av teori”.
Learn a new lesson each week
Kursen innehåller bland annat
Tantra Yoga
-
Kartläggning av den mänskliga subtila anatomin. Bland annat genom studien av koshas, chakras & lagen om resonans.
-
Yogiska verktyg och metoder för inre transformation – Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Kreativ Visualisering, Yoga Nidra m.m.
-
Tantrisk inre alkemi – inklusive den välkända (men föga förstådda) transmutationen och sublimeringen av erotisk energi, och hur man riktar den mot högre syften
-
Tantrisk moral – Yamas/Niyamas
-
Förståelse för predominanta nivåer av medvetande genom kartläggning av inre attityder och förståelse för ego principen.
Tantriska parrelationer
-
Förståelse för kraften bakom polaritet, Shiva & Shakti.
-
Spirituella relationer – vad det innebär att spiritualisera en relation enligt den Tantriska vägen och förvandla relationen till en “lycko fabrik”.
-
Power Polarity Yoga – yoga som görs i ett par för förstärkta effekter, med hjälp av polaritet lagen.
-
Sex kontra Erotik – Orgasmisk potential för både män och kvinnor, hur man särskiljer orgasmen från utlösning och den oändliga inneboende erotiska intelligensen i det feminina.
Tantriska initieringar
-
Laya Yoga – en av de mest kraftfulla formerna av meditation, där riktningen är upplösande av jaget, tiden och sammansmältningen med oändliga sfärer av medvetenhet.
-
Maha Vidya Yoga – de 10 stora kosmiska krafterna och deras roll och kraft i det dagliga livet
-
Tantrisk magi och ritualer – transformation genom användning av universella principer och noggrant planerade sekvenser av handlingar.
This is what you will do each week
Kursens struktur
Klasserna struktureras i moduler och årskurser för att skapa dem bästa förutsättningarna för dig att successivt fördjupa din kunskap och praktisering.
Lektionerna är 1 gång i veckan. De pausas under augusti och återupptas i september varje år. Vi har också ett kortare juluppehåll.
Nya elever måste alltid börja i årskurs 1, de senare modellerna bygger på den grund som sattes under årskurs 1.
Första året är klasserna 2,5 timmar bestående av ca. 90 minuters praktisering och ca. 60 minuter teori.
Praktisering
Varje Yoga praktisering består av 3 faser guidade av en lärare:
1. Inledande medvetenhet & uppvärmningsövningar
Praktiseringen startar med att landa i dig själv och hitta ett harmoniskt inre fokus. Vi inleder sen med att värma upp och att sträcka ut de viktigaste delarna av vår kropp för att försiktigt förbereda för utförandet av asanas och andra tekniker.
2. De huvudsakliga teknikerna.
Vi utövar sen tillsammans YOGA. Utövningen kan inkludera asanas, pranayama, meditation och andra tekniker som lärs ut i kursen.
3. Yogisk avslappning
Den fullständiga yogiska avslappningen är en aktiv, medveten avslappning av hela din varelse. Här kristalliserar vi resultatet av praktiseringen och skapar långvariga effekter som vi kan uppfatta även i det dagliga livet.
Teori
Teorin varar ca 60 minuter, där nya ämnen och eventuella tekniker presenteras.
Första årets teori innehåller bland annat: lagen om resonans, subtil anatomi, utövandet och de specifika effekterna av asanas (yogapositioner), tantrisk erotik & transmutation, supra mental intelligens, tantrisk moral: Yamas/Niyamas, kärnan i den tantriska läran, grundläggande tantriska metoder och mer.
Det första året inkluderar också en initiering i Laya Yoga, som nämnts högre upp – en mycket effektiv meditationsteknik.
Senare år kommer att täcka mer avancerade ämnen som listats tidigare.
Varje klass innehåller också:
Nedskrivet Kursmaterial
Det nedskrivna kursmaterialet, som du får ta med dig hem, innehåller detaljerade beskrivningar av de tekniker du kommer lär dig och dess effekter på fysisk, emotionell, mental och andlig nivå.
På grund av kursernas djup, innehåller kursmaterialet ofta mer information än vad som är möjligt att diskutera i klassen – så vi rekommenderar starkt att du studerar och behåller dem.
Personlig vägledning
Erfarna lärare guidar, kontrollerar och korrigerar dina ställningar & tekniker.
Varje klass innehåller också tid för gruppdiskussioner, frågor & svar. Du har också möjlighet att boka personlig guidning med din lärare för mer personlig rådgivning.
Som elever får du också:
Medlemskaps rabatter på andra workshops, evenemang och retreater som vi erbjuder.
Inbjudan in till workshops och community evenemang exklusivt för studerande i våra kurser, som vårt speciella sommar och julprogram.
Gratis yogaklasser 18.00 – 19.30 på torsdagar. För dig som vill praktiser mer yoga tillsammans med studerande från alla våra klasser.
Description here
Meet the Teachers
Marilena
Marilena has been practicing Tantra-Yoga for 14 years and teaching the Intensive Tantra course for 7 years. She first felt called to search for more depth and meaning in her late teens after reading about mysterious subtle realities that left a very tangible sense of magic and truth in her heart. In 2007 she discovered a yoga class that felt complete and holistic in its teachings. It turned out to be much more than expected, and would be the start of a long-term journey and exploration into herself and life itself.
The Tantric teachings and practices were, and continue to be, pillars around which her life experiences become coherent, meaningful and useful. It was a natural step to begin to share these precious gems with others, and her wish to help others by sharing this knowledge is what inspires each step forward on this path.
Sahajananda
Sahajananda
Sahajananda has been researching in the field of esoteric knowledge and the ancient spiritual traditions of the planet since the age of 21. He has combined his informative research work with an in-depth practice of yogic and tantric methodologies and powerful tantric forms of meditation.
As a certified AIFYM teacher he teaches courses and workshops in Tantra, Yoga and Meditation at NATHA Yogacenter in Copenhagen and Stockholm, as well as at various festivals around Europe. He has a Master’s degree in Comparative Literature & Art Studies at Copenhagen University and a minor degree in Indology.
Sahajananda will be teaching Year 1 Tantra in Copenhagen together with Marilena on Tuesdays 17.00 – 19.30.
AngelA
Angela
With a huge love for India and oriental spirituality since childhood, Angela studied Indology (Sanskrit and ancient classical India) as well as South Asian studies (Hindi and modern India) in university. She also went on to study foot reflexology and Ayurvedic massage therapy. But her love for Tantra prevailed and eventually led her to learn tantra massage and, soon after, founded the Tantra Temple in 2006.
She is also passionate about theatre, and played in a performance that won the National Danish award for being the best performance of the year in 2018. Her love and experience with theatre can be felt in the playfulness and creativity she manifests when she teaches classes and creates and conducts workshops.
Valentino
Valentino
Valentino had his first out of body experience when he was 10 – this would lead him on the path to the study of the arcane. A vivid interest in the Occult aspects of life took him down the road of Esoteric astrology, numerology and the magic of the tarot.
Eventually by “chance” he stumbled upon the Tantra course in 2003 and since then he never looked back.
He has a Master’s degree in business and finance and is a certified Gestalt therapist. If you don’t find him in deep meditation, he can be found in the kitchen, preparing a new delicious meal for one of the many events and retreats at NATHA.
Iris
Iris
Iris has been practicing Tantra Yoga for the last 5 years and is currently in the Atman Federation’s Tantra Teacher Training Course and the Tantra for Women Teacher Training.
She has a bachelor’s degree in Philosophy and a master’s degree in Global Studies. She now works as a tantra masseuse in the Tantra Temple, has been teaching dancing courses for women and has a great passion for arts, femininity and spirituality.
Ágúst
Ágúst
Born and raised in China, a citizen of Iceland, now living in Copenhagen, Ágúst is the kind of person who believes that life is a promise of fulfilment to such a degree that the utmost of our imagination pales in comparison and that in order to realise the promise it takes constant searching, willing and striving. Tantra, the science of life, is the guidebook to the search.
Ágúst has a Bachelor’s degree in business from East China Normal University and a Master’s degree in finance and economics from the University of Iceland.
Ananda
Ananda
Daniela Ananda has been practicing Tantra and Yoga for almost 3 decades. She is also an inspiring Yoga teacher with over 10 years of experience. She is educated as a nurse, studies Ayurveda, Esoteric Astrology and Taoism, which fits her motto: “The best teacher is the one who is the best student and never stops learning.”
Ananda sees NATHA as a lighthouse for souls who aspire to understand themselves on a deeper level and to receive the perfect tools to operate optimally as human beings. Her biggest happiness is helping others to experience the same reality that she achieved through perseverant practice.
Ananda is known for her spontaneity and creativity in her tantric work which helps people to discover, often with great amazement, new and unexpected solutions to their problems. She is always a bubbling source of joy and spontaneity which stimulates people around her.
Ulrik
Ulrik
Ulrik Adinatha Lyshøj has been dedicated to a Tantric life since 2000. He is educated as a Yoga and Tantra teacher certified by the Atman International Federation of Yoga and Meditation. He is co-founder of the Tantra Temple and author of the book “Let’s Talk Tantra”.
In his daily life, he is teaching Tantra Yoga and Tantra Massage. He has a huge experience in working with people and combining bodywork with therapy and coaching in order to speed up personal and spiritual development.
With his knowledge, human insight, love, understanding and humor he gives practical tantric guidance and provides common sense solutions to the challenges of love life and relationships.
Dive into intensive training!
Course Schedule & Special Offer
TANTRA year 1
| Tuesdays 17.00 – 19.30 With Sahajananda Porslund & Marilena Frangi |
Copenhagen | ENG |
| Wednesdays 17.00 – 19.30 With Valentino Holt & Angela Østergaard |
Copenhagen | DAN |
| Mondays 19.35 – 22.05 With Ulrik & Ananda Lyshøj |
Aarhus | DAN |
| Thursdays 19.00 – 21.30 With Agùst Jin & Iris Smeets |
Aarhus | ENG |
*All classes are open until March 2023.*
YOGA + TANTRA
If you join both Yoga & Tantra, you will receive a 50% discount on the Tantra course.
This offer is valid for the first 18 months of the Tantra course curriculum.
This is because the first 18 months of each course covers similar foundational topics (chakras, asanas, pranayama, etc).
After 18 months the course curriculums cover very different topics, so each course must be paid for individually.
Dive into intensive training!
Course Schedule & Special Offer
Subscription
1 MONTH
399 KR
- Access to Year 1 Tantra
- Access to Saturday Hatha Yoga classes
- Student discounts on all workshops & events
- Access to student-only workshops & events
Subscription
3 MONTHS
379 KR
- Access to Year 1 Tantra
- Access to Saturday Hatha Yoga classes
- Student discounts on all workshops & events
- Access to student-only workshops & events
Subscription
6 MONTHS
359 KR
- Access to Year 1 Tantra
- Access to Saturday Hatha Yoga classes
- Student discounts on all workshops & events
- Access to student-only workshops & events
UNLIMITED PASS
399 KR
- Access to ALL Year 1 courses for 1 month!
- All student benefits & discounts
- For new students only
- Try as many classes as you want for 1 month