Esoterisk Yoga
Natha Yoga Center erbjuder ett djupgående, komplett och kontinuerligt system inom yoga och meditation som kombinerar teori och praktik från klassiska yogatraditioner.
På Yogakursen undervisas du i alla de traditionella yogasystemen utifrån ett nutida och närvarande perspektiv. Kursens förlopp kan sträcka sig från en kortare period till årslång praktik – en genuin skola i yoga!
Yoga på Natha Yoga Center är centrerad kring personlig utveckling och ger metoder för bland annat:
- Stresshantering och avkoppling
- Hälsa och detoxmetoder
- Glädje och välbefinnande
- Ökad kreativitet och viljestyrka
- Djupare insikt i emotionernas värld – lär dig att öppna ditt hjärta
- Ökad koncentration, fokusering och mental frid
- Insikt i livets djupaste mysterier
Yoga är mycket mer än stretching. Det ett livslångt lärande, en resa mot inre harmoni, glädje och fullkomlighet!
Du behöver ingen förkunskap – Yoga på Natha är för alla – gammal som ung och oavsett tidigare erfarenhet eller flexibilitet. Yogan möter dig där du befinner dig i livet, fysiskt, känslomässigt och mentalt och hjälper dig att väcka dina inre potentialer.
Hur ser ett yogapass ut?
Ett yogapass består av ca 30 minuters teori och därefter en praktisk del. Den praktiska delen är aldrig densamma, utan varierar från gång till gång allteftersom man lär sig nya tekniker men består vanligtvis av uppvärmning, asanas (yogaställningar), andningsövningar, avslappning och meditation.
Lärarnas kompetens:
De kompetenta yoga- och tantralärarna har blivit lärare efter en 5-årig utbildning, vilket motsvarar universitetsnivå. Varje lärare fortsätter därefter sina egna stuider genom att följa sin egen yogakurs och genom att delta årligen på kompletterande workshops och retreats, vilket också är villkoret för att de ska kunna undervisa i yoga. Som lärare i yoga har man ett stort ansvar för eleverna, och därför kräver vi en hög standard på lärarnas kompetens och fortsatta utveckling.
Hur ser kursupplägget ut?
Som något unikt i Sverige ges nya tekniker och metoder vid varje undervisningstillfälle, tillsammans med skriftligt teoretiskt material. Därmed får du som elev på Natha Yoga Center möjlighet att snabbt och kontinuerligt bygga upp en allt djupare förståelse och insikt kring hälsa, personlig utveckling och andlighet.
Ett utdrag från kursplanen:
År 1: Kriyas (utrensningstekniker), 20-tal asanas (ställningar), bhandas och mudras, yoga för synen, yogisk etik och moral för att hitta balans och harmoni i livet, koncentrationsövningar, Yoga nidra (djupavslappninsmetoder), Laya Yoga-intiering (kraftfull meditationsteknik) mm…
År 2: 20-tal nya asanas, pranayama (andningstekniker), Maha Vidya Yoga – unik intiering i djupare yogisk vishet (del 1), fler utrensningstekniker, färgterapi mm…
År 3: Djupare insikt i färgterapi, lagen för perfekt framgång, suggestionernas kraft, Pancha Karma (de 5 handlingarna), mer avancerade pranayamas (andningsövningar) Maha Vidya Initiering 2 mm…
År 9: Kalachakra initiering, meridianyoga, tekniker för att väcka ajna chakra, mm…
Priser och kursvillkor:
När du betalar avgiften för Yoga kan du på bägge tillfällen varje vecka, och när du börjar de högre årskurserna kan du gå alla kurser under din årskurs utan extra kostnad! Det är samma teori bägge dagar i veckan, och ny teori varje vecka. Inkluderar skriftligt kursmaterial.
Betala med följande alternativ:
Priser Esoterisk yoga år 1 och 2
10 mån 4550kr / 3950kr (studerande, arbetslösa, pensionärer)
6 mån 3100kr / 2760kr (studerande, arbetslösa, pensionärer)
3 mån 1830kr / 1570kr (studerande, arbetslösa, pensionärer)
1 mån 700kr /600kr (studerande, arbetslösa, pensionärer)
Priser Esoterisk yoga år 3 och upp
10 månader: 5350:- / 4650:- (studerande, arbetslösa, pensionärer)
6 månader: 3650:- / 3250:- (studerande, arbetslösa, pensionärer)
3 månader: 2150:- / 1850:- (studerande, arbetslösa, pensionärer)
1 månad: 800:- / 700:- (studerande, arbetslösa, pensionärer